Programas & Benefícios

A escola oferece um Programa Inicial (4 semanas de treino) para que o interessado conheça as técnicas básicas do Kung Fu, já sinta os primeiros benefícios da prática marcial e, ao mesmo tempo, esclareça dúvidas para criar um plano de desenvolvimento personalizado para cada necessidade e objetivo.



Nossos programas vão ao encontro de qualquer tipo de objetivo. Os Programas estão formulados dentro de uma estrutura que propicia o desenvolvimento progressivo, passo a passo, como regem as Artes Marciais Chinesas. O treinamento das técnicas consiste em alongamento, condicionamento, técnicas específicas de defesa pessoal e armas chinesas. Ainda são oferecidas técnicas de luta simulada, história e filosofia do kung fu e a oportunidade paraa participação em luta esportiva (sanshou).

Temos em nossa academia alunos de todas as idades treinando. Independente de sua idade, os treinos farão você se sentir ótimo. É uma excelente maneira de melhorar a sua saúde geral, sem mencionar o benefício de aprender como se defender e condicionar seu corpo.

A arte marcial como atividade física vem crescendo a cada ano devido aos seus benefícios já comprovados. Além de reduzir os riscos de desenvolvimento de doenças crônicas é ainda um fator chave para aumentar a longevidade e a qualidade de vida.