KUNG FU – CHOY LAY FUT

A arte marcial chinesa (kung fu) conta com técnicas de ataque e defesa que foram inspiradas na natureza. Além de utilizar as tradicionais armas chinesas para o treinamento, o kung fu também desenvolve a arte de lutar através de uma grande variedade de técnicas como socos, chutes e projeções. É amplamente utilizado para a promoção da saúde, como atividade para qualidade de vida e como defesa pessoal. O termo Kung Fu significa “habilidade adquirida através de tempo e dedicação”.

O estilo desenvolvido em nossa escola é o Choy Lay Fut, criado por Chan Heung, no Sul da China em 1836. As principais características são as posturas firmes e um forte trabalho de braço. Também possui uma grande variedade de golpes de curto e longo alcance com técnicas de mãos, chutes, rasteiras, projeções e utilização de armas. Suas principais técnicas são baseadas nos movimentos de 5 principais animais: Tigre, Serpente, Pantera, Garça e Dragão.